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基礎体温で何が分かるのか?
-よくある質問-

基礎体温で分かる事は
●排卵の有無や排卵日
●妊娠しやすい期間
●生理が始まる日
●妊娠の有無
本来、基礎体温とは身体が目覚める前の状態の体温をいいます。
しかし目が覚める前の体温を測るのは無理なので、目が覚めた直後の体温を基礎体温としています。
そして、その基礎体温は女性ホルモンの変化により生理(月経)周期に合わせて変化しているのです。
現在、毎月の生理に問題がなく妊娠を望んでいないという人も一度基礎体温を測って見る事をオススメします。
基礎体温表により自分の生理周期などがつかめるので生理前のPMS症状緩和などに役立ちます。


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