生理痛解消ネット

ハーブティー
-お助けグッズ-

ハーブティーにはリラックス効果があり基本的にノンカフェインなので女性に人気があります。
その中でも、生理痛の緩和に効果があると言われているものを紹介します。
痛み止めを飲むほどではないんだけどという時にもオススメです。
●ジャーマンカモミール 生理痛の時によく飲まれる。
●セントジョーンズワート 更年期の女性によく飲まれる。
憂鬱な気持ちの時をやわらげる。
●ラズベリーリーフ 妊婦さんのハーブティとも言われています。
またハーブティーではないのですが、昔ながらの生姜入り紅茶も身体をポカポカに温めてくれるので オススメです♪


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