生理痛解消ネット

基礎体温を測ろう!
-知っていますか?生理の事-

女性特有の身体の変化・リズムを基礎体温を測ることによってつかむ事が出来ます。
自分の生理時期や正しく生理がきているかを知る事が出来ます。
基礎体温と普通の体温の違いは、基礎体温は人の生活で体温が変わらない時の温度です。
朝一番、目が覚めたら寝たままの状態で測る体温の事です(身体が起き上がったりしても体温には変動があります)
基礎体温によって分かる事には次のような物があります。
●排卵の有無や排卵日
●妊娠しやすい期間
●生理が始まる日
●妊娠の有無
※妊娠を望む女性や生理不順の人には特に基礎体温を測る事をオススメします。


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